Come motivarti a studiare quando non ne hai voglia

A tutti noi è capitato qualche volta che, per un motivo o per l'altro, non abbiamo voglia di studiare. Tuttavia, dobbiamo farlo se vogliamo ottenere buoni voti e superare gli esami. Per fortuna ci sono molti trucchi che possono aiutarci a motivarci e studiare anche quando non ne abbiamo voglia.

La prima cosa che dobbiamo fare è renderci conto che studiare è qualcosa che dobbiamo fare e che non possiamo lasciarlo per domani. Anche se non ne abbiamo voglia, è importante che ci arriviamo e non lo lasciamo per dopo. Se lasciamo le cose per domani, è molto probabile che alla fine finiremo per non farle.

Un altro trucco per motivarsi è fare una lista di tutti i vantaggi che lo studio ci porterà . Ad esempio, possiamo ricordare che se studiamo, possiamo superare l'esame e ottenere il voto di cui abbiamo bisogno. Possiamo anche pensare a tutte le cose che possiamo fare una volta finito di studiare, come andare a trovare i nostri amici o guardare le nostre serie preferite.

Un altro consiglio che può aiutarci a studiare quando non ne abbiamo voglia è quello di fare delle brevi pause . Se studiamo a lungo, sicuramente ci stancheremo e non vorremo continuare. Pertanto, è importante fare piccole pause di tanto in tanto. Possiamo alzarci e sgranchirci un po' le gambe, oppure fare una pausa di cinque o dieci minuti per guardare la nostra serie preferita o chiacchierare con i nostri amici.

Insomma, studiare quando non ne abbiamo voglia può essere difficile, ma non impossibile. L'importante è avere ben chiaro che dobbiamo farlo , fare un elenco di tutti i vantaggi che ci porterà, e fare delle brevi pause per non stancarci.

Contenuti

Cosa fare quando devi studiare ma non ne hai voglia

Molte volte ci troviamo di fronte al compito di studiare per un test o una presentazione e non ci sentiamo per niente motivati. Tuttavia, lo studio è necessario per raggiungere i nostri obiettivi e obiettivi. Se ti senti in questa stessa situazione, ecco alcuni suggerimenti per poter studiare anche se non ne hai voglia.

  • Inizia con il più semplice . Non rimanere indietro nei tuoi compiti e inizia con ciò che è più facile per te. In questo modo scalderai i motori e ti sarà più facile continuare a studiare in seguito.
  • Fai delle pause . Non puoi studiare tutto il giorno senza fermarti. Fai delle pause di 5-10 minuti ogni ora in modo da poterti rilassare e tornare con più energia.
  • Studia in luoghi diversi . Se studi sempre nello stesso posto, potresti annoiarti e perdere la concentrazione. Cambia posto, studia in biblioteca, in un bar o anche nella stessa casa, ma in una stanza diversa. L'importante è rimanere attivi e concentrati.
  • Fai domande . Non aver paura di fare domande se qualcosa non ti è chiaro. Chiarire i dubbi ti aiuterà a comprendere meglio il materiale e faciliterà lo studio.
  • Stabilisci degli obiettivi . Non iniziare a studiare senza avere un obiettivo chiaro. Pensa a cosa vuoi ottenere e stabilisci obiettivi a breve, medio e lungo termine. Questo ti renderà più facile continuare a studiare e non perdere la concentrazione.
  • Trova il tuo metodo di studio . Non tutti studiano allo stesso modo, quindi non preoccuparti se il tuo modo di studiare non è come quello di tutti gli altri. L'importante è che tu trovi il metodo più adatto a te e che ti aiuti a comprendere e conservare il materiale.
  • Premiati . Quando hai raggiunto uno dei tuoi obiettivi, concediti una ricompensa. Puoi fare una passeggiata, prendere un gelato o guardare un film. L'importante è che ti motivi a continuare a studiare per raggiungere i tuoi obiettivi.

Speriamo che questi suggerimenti ti aiutino e ti motivino a continuare a studiare per raggiungere tutti i tuoi obiettivi. Fortuna!

Cosa fare per incoraggiarsi a studiare?

Lo studio può essere noioso e difficile da mantenere, ma è essenziale per il successo a scuola e nella vita. Se ti senti sopraffatto dai tuoi studi, o se semplicemente non ti senti motivato a studiare, ecco alcuni suggerimenti per tirarti su il morale:

1. Stabilisci un programma di studio e rispettalo.

Una delle maggiori sfide quando si studia è semplicemente sedersi e farlo. È facile distrarsi da altre attività, ma se ti impegni a studiare per un'ora al giorno, o anche mezz'ora, ti sentirai più motivato e potrai muoverti più velocemente. Inoltre, stabilire un programma ti aiuterà a rimanere concentrato.

2. Scegli un luogo di studio tranquillo senza distrazioni.

Un'altra sfida quando si studia è rimanere concentrati sul compito da svolgere. Se ti trovi in ​​un posto tranquillo senza distrazioni, sarai in grado di concentrarti meglio e ottenere prestazioni migliori. Scegli un luogo in cui non sarai disturbato da persone o rumori e assicurati che ci sia abbastanza luce per leggere.

3. Utilizzare tecniche di studio efficaci.

Ci sono molti modi per studiare, ma non tutti sono ugualmente efficaci. Alcune tecniche, come il riepilogo e lo studio di gruppo, possono essere più utili di altre. Sperimenta con diverse tecniche e trova quelle che funzionano meglio per te. Puoi anche cercare in Internet suggerimenti su come studiare in modo efficiente.

4. Fai delle pause regolari.

Studiare può essere estenuante, soprattutto se stai studiando per un esame importante. Non bruciarti studiando per ore senza una pausa. Invece, fai delle pause regolari per alzarti e fare stretching o per fare un'attività che ti aiuti a rilassarti. Puoi anche ascoltare musica rilassante o leggere un libro per alleviare lo stress.

5. Premiati per i tuoi sforzi.

Un altro modo per rimanere motivati ​​a studiare è premiarti per i tuoi sforzi. Ad esempio, se riesci a studiare per un'ora senza distrazioni, puoi fare una pausa di 10 minuti, oppure puoi guardare un capitolo della tua serie preferita. Trova qualcosa che ti motiva e salvalo come ricompensa per quando

Come studiare senza motivazione?

Quando studiamo, a volte possiamo perdere la motivazione. Questo è normale, soprattutto se stiamo studiando per un esame o un test. Tuttavia, ci sono modi per studiare senza motivazione. Questi suggerimenti possono aiutarti:

  • Scrivi un piano . Quando hai un piano di studi, puoi vedere cosa devi fare e quando devi farlo. Questo ti aiuta a concentrarti e ti mantiene concentrato. Inoltre, puoi vedere i tuoi progressi e questo ti aiuta a rimanere motivato.
  • Studia in sessioni brevi . Se studi a lungo, puoi perdere concentrazione e motivazione. Invece, se studi in sessioni brevi, puoi rimanere concentrato e motivato. Inoltre, puoi riposarti tra una sessione e l'altra per mantenere la mente fresca.
  • Scegli il momento giusto . Ci sono momenti in cui studiare è più difficile di altri. Ad esempio, se sei stanco o affamato, può essere difficile concentrarsi. Scegli un momento in cui sei riposato e hai energia per studiare.
  • Trova un posto tranquillo . Se ti trovi in ​​un luogo rumoroso o se ci sono molte distrazioni, può essere difficile concentrarsi. Invece, se sei in un posto tranquillo, puoi concentrarti meglio e studiare in modo più efficace.
  • Fai domande . Se non capisci qualcosa, fare domande ti aiuta a focalizzare e capire il materiale. Inoltre, quando fai domande, ti rendi conto di ciò che non sai e puoi concentrarti sullo studio di questo materiale.
  • Usa le tue risorse . Se hai difficoltà a concentrarti o a motivarti, puoi utilizzare risorse come flashcard o app di studio. Queste risorse ti aiutano a studiare in modo efficiente e a mantenerti concentrato.

Se segui questi suggerimenti, puoi studiare senza motivazione. Tuttavia, se hai ancora problemi a motivarti, puoi parlare con un insegnante o un tutor. Possono darti ulteriori suggerimenti per aiutarti a studiare in modo efficace.

Sebbene lo studio a volte possa sembrare un compito noioso e noioso, ci sono molti modi per trovare la motivazione per studiare. Alcuni trucchi per motivarti includono la creazione di un programma di studio, la suddivisione dei compiti in parti più piccole, le pause, la definizione di obiettivi realistici e la ricompensa una volta raggiunti tali obiettivi.

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Monica Scafati

Mi sono diplomata nel 2009 ,dopo un percorso formativo triennale ,presso Accademia Italiana Shiatsu-Do a Firenze, dove continuo a ampliare il mio curriculum frequentando nuovi seminari di specializzazione

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